Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2023
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1406 kcal
|
Gras: 78,04g | Prot: 61,07g | Carb: 116,59g.
Colazione: Рафаэлло Рафаэлло, Востряково Сало Копченое, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Колбаса, Жареное Яйцо, Растительное Масло, Томатный Сок. Pranzo: Шоколад, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски. Cena: Роллтон Бульон Домашний Куриный, Ягодный Край Желе, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Яйцо Всмятку. Snacks/Altro: Конфета, Волгир Конфета на Сливках, Кофе с Сахаром. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di peremen
|