|
Ожидаемый привес. Отекла после тренировки. Плюс ещё конец цикла. Идём дальше💃
|
94,1 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 29,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1620 kcal
|
Gras: 80,70g | Prot: 76,15g | Carb: 157,43g.
Colazione: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Зеленый Листовой Салат, Пеко Хлеб Украинский Новый. Pranzo: Олейна Подсолнечное Масло , Квашеная Капуста, Пеко Хлеб Украинский Новый, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему . Cena: Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Семена Льна, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Snacks/Altro: Чудо Творожок Воздушный Клубника, Vitaminos Пастилки Фруктовые, ВкусВилл Полбяной Кекс с Семенами Чиа . Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di naty_hudeet
|