Diario di Malenagb, 09 mar 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2023
63,4 kg Perso fino ad ora: 8,4 kg.    Rimanenti: 7,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1596 kcal Gras: 85,51g | Prot: 80,46g | Carb: 118,16g.   Colazione: Hacendado Almendra Natural, Sir Winston Tea Té Royal Earl Grey, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zespri Kiwi Green, Entrepinares Queso Tierno de Vaca Lonchas, Tomates Cherry, Huevo. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Carrefour Lasaña Boloñesa. Cena: Hornimans Infusueños, Nocilla Mini Cookies, Hacendado Brotes Tiernos, Hacendado Aguacate, Quescrem Queso Crema Kefir, Carrefour Salmón Ahumado, Bimbo Bagels Sementes. Di più...
2406 kcal Esercizio: Lavoro d'ufficio - 8 ore, Google Fit - 16 ore. Di più...
Calando 4,2 kg a Settimana


Commenti 
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
09 mar 23 da utente: marmag1
A ver si es verdad jaja porque cada vez que piso el 63, el siguiente pesaje vuelve a subir 🤔 
09 mar 23 da utente: Malenagb

     
 

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