Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2023
|
66 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1254 kcal
|
Gras: 50,24g | Prot: 91,13g | Carb: 85,70g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , Лента Авокадо, Нарзан Минеральная Вода Нарзан, Myprotein Omega 3, Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Вареное Яйцо. Cena: Лук, Canti Вино Красное Сухое, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Макароны Отварные, Пекинская Капуста, Omega 3, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|