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Jetzt hab ich aber fast das Ausgangsgewicht von damals erreicht.
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104,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 29,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2435 kcal
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Gras: 74,26g | Prot: 165,84g | Carb: 267,48g.
Colazione: Gemüsereis, Hofer Kitzbüheler Bergbauern Heumilch 0,9% Fett, Sweet Valley Dörrpflaumen, DM Bio Leinsamen Geschrotet, S-Budget Haferflocken, Rosinen. Pranzo: Crane Protein Riegel, Knorr Spargelcreme Suppe, Pasta mit Käse- und Fleischsoße. Cena: Lyttos Feta Leicht, Lidl Avocado, Hofer Kitzbüheler Bergbauern Heumilch 0,9% Fett, Gekochtes Ei, Ja Natürlich Roggenbrot, Nixe Thunfisch Stücke mit Gemüse in Dressing. Snacks/Altro: Dolce Nobile Cantuccini Alla Mandorla, ESN Isoclear, ESN Isoclear Peach Iced Tea. Di più...
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421 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 24 minuti, Samsung Health - 23 ore e 36 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Leo Dick
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