Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2023
|
78 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2435 kcal
|
Gras: 125,45g | Prot: 138,37g | Carb: 191,33g.
Colazione: Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Веселая Ферма Сырковая Масса, Яшкино Пряники Шоколадные, Выксунский Хлеб Хлеб Тостовый, Сыр Бри, Салат Крабовый, Вараксино Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Pranzo: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Белый Город Молоко 2,5%, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Snacks/Altro: Вараксино Яйцо, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский, Белый Город Молоко 2,5%, Powerpro Протеин Шоколадное Мороженое, Кукурузный Крахмал. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SportIryna
|