Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2015
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96,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1558 kcal
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Gras: 45,07g | Prot: 57,28g | Carb: 241,07g.
Colazione: Lätta Halbfettmargarine, Loose Quäse, Wiltmann Peperoni Salami, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Roggenbrot. Pranzo: klare gemüsebrühe, Kartoffeln, zwiebel, rapsöl, Möhren. Cena: Grafschafter Knäckebrot, Brunch Paprika Peperoni (20g), Eisbergsalat, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine. Snacks/Altro: Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Clementinen, Mangos. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
es läuft doch - gratuliere zu Deinem Erfolg in 2015 :-)
10 gen 15 da utente: Reisefigur
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15 gen 15 da utente: abnehmsuse102
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Storia del Peso di abnehmsuse102
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