Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2023
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1642 kcal
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Gras: 41,80g | Prot: 171,31g | Carb: 142,09g.
Colazione: Cocovi Luomu Chian-Siemenet, Gaam Whey, Milbona Jogurttirahka, Elovena Kaurahiutale. Pranzo: Oliiviöljy, Rainbow Broilerin Fileepihvi, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Cena: Snellman Naudan Entrecote, Rainbow Broilerin Fileepihvi, Rainbow Munanuudelit, Milbona High Protein Strawberry, Milbona Toast. Di più...
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Calando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Santtu21
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