Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2023
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1695 kcal
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Gras: 50,33g | Prot: 130,94g | Carb: 196,32g.
Pranzo: Integralmedica Protein Crisp Bar Doce de Coco, Gengibre (Pó) Moído , Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva), Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO). Cena: Integralmedica Protein Crisp Bar - COOKIES AND CREAM, Evolve Whey ISO Collagen +, Melão (Tabela IBGE). Snacks/Altro: Sabor Balardin Biscoito de Polvilho - Sabor CEBOLA e SALSA, Schar Bolo de Laranja, Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas, Q-Vita Whey Protein Bar - Pasta de Amendoim . Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Paula Emmel
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