Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2023
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62 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1115 kcal
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Gras: 40,10g | Prot: 81,64g | Carb: 112,23g.
Colazione: Kerupuk Beras, ABC Saus Sambal , Telur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sambal Goreng, Tahu Goreng, Buah Pir. Pranzo: Kerupuk Beras, Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam, Botok, Nasi Putih, Sambal Goreng. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di amizahro_
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