Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2023
|
63,0 kg
Perso fino ad ora: 31,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1867 kcal
|
Gras: 58,89g | Prot: 108,36g | Carb: 240,36g.
Colazione: Apples , 1% Fat Milk, Kellogg's All-Bran Buds. Pranzo: Beef and Broccoli, Vegetable Spring Roll, White Rice. Cena: Basmati Rice (Cooked), Unico Chick Peas, Unico Red Kidney Beans, Chicken Breast, Peanut Butter, Patak's Butter Chicken Sauce. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Yoplait Source 0% Yogurt, Peanuts , Hershey's Chipits, Joe's Tasty Travels Wasabi Peas, Peanuts, Almonds . Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di edward.puleio
|