Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2023
|
85,5 kg
Perso fino ad ora: 2,0 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1468 kcal
|
Gras: 78,44g | Prot: 95,10g | Carb: 96,97g.
Colazione: Oeuf Poché, Tomates, Pain Grillé Multigrain, Irresistibles Beurre d'amande, Papaye. Pranzo: Fromage Gouda, Gouda ou Edam, Biscuit Chinois , Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Poitrine de Boeuf (Maigre Mangé Seulement ), Basilic, Arctic Gardens Sauté Style Thaïlandais, Blanc de Poulet. Cena: Lait d'avoine, Theobroma Coconut Minis Organic Zero Sugar, Fromage Cheddar, Sauce de Spaghetti Style Fait Maison à la Viande et les Légumes, Poivrons Verts. Di più...
|
|
2425 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 44penelope
|