Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2015
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2018 kcal
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Gras: 50,85g | Prot: 63,24g | Carb: 319,97g.
Colazione: Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Vitalis Knusper Honeys, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Gebirgsjäger Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champignons. Pranzo: Laugenbrezeln, Wilhelm Brandenburg Puten-Bierschinken, Käse, TiP Landsalami, Semmel. Cena: K-Classic Paella. Snacks/Altro: Kinder Riegel (21g), Red Bull Energy Drink (Dose), Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Adelholzener Adelholzener Pflaume, Adelholzener Bleib in Form Orange, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mineralwasser. Di più...
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2568 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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