Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2023
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1657 kcal
|
Gras: 70,02g | Prot: 56,71g | Carb: 202,02g.
Colazione: Eating Right Blueberry Breakfast Bar, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Cream (Half & Half), Sugar. Pranzo: Broccoli, Fritos Original Corn Chips, Potato, Beef Stew Meat, Cheese Filled Tortellini. Cena: Potato Chips, Back to Nature Classic Granola, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Happy Harvest Baked Beans, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks. Di più...
|
|
2424 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 34 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 4 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jonw777
|