Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2023
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147,7 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 43,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2156 kcal
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Gras: 113,93g | Prot: 200,73g | Carb: 84,38g.
Colazione: Olive Oil , Onions , Cooked Celery (Fat Not Added in Cooking), Archer Farms Bacon Wrapped Petite Sirloin Steak. Pranzo: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky. Cena: Archer Farms Bacon Wrapped Petite Sirloin Steak, Olive Oil, Onions, Member's Mark Atlantic Salmon in Water, Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking), Cooked Celery (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Altro: Chef's Cut Original Smokehouse Beef & Pork Stick, New Primal Beef Stick. Di più...
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Aumentando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Danosthebodybuilder17
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