Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2015
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1870 kcal
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Gras: 57,35g | Prot: 99,10g | Carb: 243,44g.
Colazione: Birnen, Alnatura Roggenvollkornbrot, Ja! Magerquark, Ener Bio Ener Bio Fruchtaufstrich Aprikose, Milfina Butter, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Kaffee. Pranzo: Hähnchenbrustfilet, Strauchtomaten, Gemischte Blattsalate, Extra Natives Olivenöl, Balsamico, Cucina Balsamico Creme, Honig, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Dijonsenf, Magerquark, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Cena: Cafe Time Apfelkuchen, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). Snacks/Altro: Banane, Latte Macchiato, Apfelsinen. Di più...
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1814 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di isalou123
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