Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2023
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1012 kcal
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Gras: 35,49g | Prot: 52,46g | Carb: 129,32g.
Colazione: Pepaya, Cranberry Kering, Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Kismis Emas (tanpa Biji), Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Bawang Merah, Bawang Putih, Bawang Bombay, Kecambah, Tempe, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit. Snacks/Altro: Wings Food Choco Drink, Frisian Flag Susu Uht Full Cream. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di afriyn
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