Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2023
|
49,1 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1498 kcal
|
Gras: 66,61g | Prot: 114,77g | Carb: 115,74g.
Colazione: Красное Яблоко, Кофе, Рис Вареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Колбаса Краковская, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом. Pranzo: Грецкие Орехи, Белослава Сыр "Аристократ Сырный", Огурец (без Кожуры), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Cena: Яйцо, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Веселый Молочник Сметана 15%, Варенька Варенье Вишневое, Сырники ПП. Snacks/Altro: RLine Whey Протеин, Самокат Йогурт Греческий с Вишней 0,1%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|