Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2023
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1470 kcal
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Gras: 62,23g | Prot: 66,91g | Carb: 160,01g.
Colazione: Sambal Goreng, Kentang Goreng, Telur Puyuh, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Pranzo: Solaria Cap Cay, Kombucha. Cena: Milo Milo, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Kentang Goreng. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di glisaris
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