|
7 и 8 марта был привес. 9 не взвешивалась. Сегодня опять тот же результат, что и 8 марта. Вес стоит. Почему??? Все это время слежу за питанием, ем меньше, более легкая еда, калории 1200-1300 в день. Шагаю по 12-15 тыс шагов вместо 3-х. Должен же вниз идти вес, не???
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1194 kcal
|
Gras: 41,70g | Prot: 84,69g | Carb: 120,65g.
Colazione: Зеленый Чай, Лента Пирог с Курицей. Pranzo: Магнит Хлебцы Пшеничные, Fish House Кета Слабосоленая , Кофе с Молоком, Гречка по-Купечески. Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Олива Факел Кета Слабосоленая, Магнит Хлебцы Пшеничные. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное. Di più...
|
|
2113 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 21 minuti, Riposare - 14 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|