Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2023
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1518 kcal
|
Gras: 64,26g | Prot: 55,01g | Carb: 182,34g.
Colazione: Большая Кружка Молоко 2,5%, Овсянка, Индилайт Ветчина из Индейки, Сыр Российский, Каравай Кубани Чиабатта Яровая, Campina Сливки Порционные, Растворимый Кофе (из Порошка), Кедровые Орехи, Тыквенные Семечки, Семена Льна, Творожная Запеканка с Манкой. Pranzo: Капустный Салат, Гречка Отварная, Курица в Сметане. Cena: Голден Яблоко , Кофе, Рогачев Сгущенка. Snacks/Altro: Ермолино Печенье Песочное Классическое, Курага, Ермолино Печенье Песочное Классическое, Курага, Печем Дома Маффины с Шоколадом, Арахис. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di inesso
|