Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2023
|
70,7 kg
Perso fino ad ora: 22,8 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1350 kcal
|
Gras: 57,29g | Prot: 90,92g | Carb: 118,54g.
Colazione: Сахар, Скоморошка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Алтайские Закрома Хлеб, Ашан Сыр Лёгкий 30%, Вареное Яйцо, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Курицей, FITKIT Wellnut Crispy, Скоморошка Молоко 2,5%, Чай. Cena: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Ананас, Venn's Греческий Йогурт с Черникой, Щи с Курицей, Бахетле Хлеб Пшеничный Фермерский , Скоморошка Молоко 2,5%, Чай. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ksyucha22rus
|