Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2023
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71 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1161 kcal
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Gras: 48,37g | Prot: 49,43g | Carb: 129,22g.
Colazione: Kellogg's Corn Flakes (30g), Carrefour Lait Demi Écrémé . Pranzo: Mélange de Légumes (Surgelés), Carrefour Lentilles en Conserve. Cena: Heinz Tomato Ketchup, Président Beurre Doux, Panzani Pâtes Cuites, Lentilles Cuites, Isla Délice Steaks Hachés 100% Bœuf . Snacks/Altro: Kellogg's Corn Flakes (30g), Carrefour Lait Demi Écrémé , Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Beurre de Cacahuètes. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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