Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2023
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76 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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652 kcal
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Gras: 35,02g | Prot: 46,92g | Carb: 36,33g.
Colazione: Омлет с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Белая Дача Зелень, Пекинская Капуста. Pranzo: 5 Морей Икра Трески, Чиабатта, Перекресток Багет Фитнес, Капуста Тушеная с Мясом. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di niklesa
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