|
Аааааааа🤦♀️🙃ну никак ниже не опускается…ладно, идем дальше, не сдамся!
|
72 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1528 kcal
|
Gras: 66,50g | Prot: 90,84g | Carb: 136,60g.
Colazione: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Путина Икра Зернистая Лососевая Горбуша, Snaq Fabriq Qwikler, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. Pranzo: Ленивые Голубцы, Чудо Пудинг Молочный Вкус Шоколад, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Царка Творог со Сливками Лесная Ягода , Зеленый Листовой Салат, Кинто Соус Ткемали Классический, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки с Сыром , Красный Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вкус Вил Молонез (Соус Сливочный с Горчицей) 14%. Cena: Energy Diet Коктейль Клубника. Snacks/Altro: Чай, Бон Пари Мармелад (Мишки). Di più...
|
|
1798 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|