Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2023
|
51,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1518 kcal
|
Gras: 73,63g | Prot: 108,82g | Carb: 106,79g.
Colazione: Iceberg Лосось Слабосоленый, Alpro Овсяное Молоко, Словяночка Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Оливковое Масло, Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг, Апельсин, Мёд, Оливковое Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречка Отварная, Сыр Пармезан (Тертый). Cena: Pringles Чипсы Паприка, Сыр Гауда, Куриное Филе, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Сыр Пармезан (Тертый), Красный Лук, Помидоры Черри, Київхліб Лаваш Вірменський. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hmarahmarajulia
|