Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2023
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87,8 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1004 kcal
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Gras: 20,47g | Prot: 81,65g | Carb: 123,57g.
Colazione: Aveia em Flocos, Banana Prata, Italac Leite Desnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein. Pranzo: Schweppes Citrus Light, Heinz Ketchup, Ovo, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Altro: Italac Leite Desnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein, Banana Brasil Banana da Prata. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jow402
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