Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2023
|
82,1 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 22,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2061 kcal
|
Gras: 86,84g | Prot: 179,08g | Carb: 128,06g.
Colazione: Organic Milk Творог 9%, Сильпо Манго. Pranzo: Lindt Шоколад 85%, Хлебцы Удальцы Хлебцы, Клуб Сыра Сыр Голландский, Сильпо Фарш Телячий, METRO Chef Рис Бурый. Cena: Сирна запіканка, Сильпо Хлеб Гречневый, Spela Смесь Мексиканская, Ясенсвіт Яйця. Snacks/Altro: Foodworks Говядина для Бифштекса , Сквирянка Овсянка, Alpro Соевое Молоко, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Сильпо Малина. Di più...
|
Calando 2,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alfaidze
|