Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2023
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1393 kcal
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Gras: 39,96g | Prot: 131,76g | Carb: 150,47g.
Colazione: Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Pranzo: Red Leaf Lettuce , Morningstar Farms Garden Veggie Patties (100g), Arnold Multigrain Sandwich Thins, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Kale. Cena: Thin Slim Foods Bagel, Sweet Potato , Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Egg, Heinz Tomato Ketchup. Snacks/Altro: Blueberries , Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di aakarras
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