Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2023
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1455 kcal
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Gras: 66,96g | Prot: 112,33g | Carb: 118,28g.
Colazione: 2% Fat Milk, Muscle Milk Chocolate Protein Drink (Bottle), Black Diamond Old Cheddar Slices. Pranzo: Apples, Quinoa Salad, Walnuts, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, South Beach Diet Oven Roasted Vegetables, Goat Cheese, Costco Ciabatta Rolls. Cena: Brandt Extra Lean Kolbassa Sausage, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cherry Tomatoes. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di TiffyGX
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