Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2023
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1244 kcal
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Gras: 49,66g | Prot: 79,63g | Carb: 38,10g.
Colazione: Latte Coffee. Cena: Prozis Chocolate Lava Cake, White Table Wine , Beef Steak, Red Table Wine. Di più...
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2023 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 12 minuti, Canottaggio - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rowing Man
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