Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2023
|
51,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
556 kcal
|
Gras: 12,68g | Prot: 24,30g | Carb: 86,78g.
Pranzo: Яблоко, Пятерочка Грейпфрут, Чай, Ягодный Край Желе со Вкусом Яблока, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Оладьи на Кефире. Cena: Яблоко, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Два Капитана Мидии в Рассоле, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Рис Вареный. Snacks/Altro: Яблоко, Экомилк Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Milka Шоколад с Карамелью, Milka Шоколад Wholenut Caramel , B&B Леденцы Мини. Di più...
|
|
1419 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 34 minuti, Riposare - 15 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vladislava.avramenko.03
|