Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2015
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 18,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1505 kcal
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Gras: 46,08g | Prot: 117,81g | Carb: 163,45g.
Colazione: Вкуснотеево Творог 0,5%, Быстров Каша 5 Злаков с Медом и Орехами. Pranzo: Грейпфрут, Good Food Кешью Жареный, Салат Оливье, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Вкуснотеево Творог 0,5%. Cena: Грейпфрут (Розовый и Красный), John West Тунец Кусочками в Собственном Соку. Di più...
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2827 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di pozitronik
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