Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2023
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 21,1 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3094 kcal
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Gras: 135,86g | Prot: 213,30g | Carb: 241,73g.
Colazione: Bananas , Milk, Balance 100% Whey Protein WPC/WPI. Pranzo: Red Tomatoes , Onions, Mainland Creamy Feta, Spinach , Egg (Whole). Cena: Margarine (Soybean, Hydrogenated), Brown Gravy (Dry, Instant) , Potato, Green Peas (Frozen) , Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Lamb. Snacks/Altro: Whittaker's Sante Dark Ghana Chocolate Bar - 72% Cocoa, Peanut Butter, Pams Boysenberry Jam, Margarine (Soybean, Hydrogenated), Mixed Grain Bread, Tip Top Ice Cream Vanilla, Apples , Milk, Balance 100% Whey Protein WPC/WPI, Nothing Naughty Espresso Protein Bar. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Samaddhhi
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