Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2023
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80 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2388 kcal
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Gras: 63,13g | Prot: 216,41g | Carb: 232,80g.
Colazione: Peras, Hileret Stevia, Tregar Queso Blanco Light, Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Veneziana Pan Integral con Salvado, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Huevo. Pranzo: Tomates Rojos, Pechuga de Pollo Cruda, Cocinero Aceite de Girasol, Arroz Blanco Cocido. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco Cocido, Cocinero Aceite de Girasol, Pechuga de Pollo Cruda. Snacks/Altro: Xtrenght Advanced Whey Protein , Banana, Clara de Huevo, Huevo, Tregar Queso Blanco Light, Veneziana Pan Integral con Salvado, Tregar Yogur Descremado. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di agumessi
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