Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2023
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1158 kcal
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Gras: 27,41g | Prot: 72,18g | Carb: 156,28g.
Colazione: Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml), Captain Oats Rolled Oats, Lean Lab 1/3 PB Speculoos. Pranzo: Tahu, Tempe, Tropicana Slim Sambal Terasi, Mentimun (dengan Kulit), ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Cena: Granolab Granola, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml), Nestle Corn Flakes, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di shingibanggi
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