Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2023
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1990 kcal
|
Gras: 88,35g | Prot: 94,44g | Carb: 201,10g.
Colazione: Кофе с Молоком, Гурман Рулет из Лаваша с Сыром и Яйцом. Pranzo: Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Cena: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Брокколи, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Ролл с Лососем, Ролл с Лососем, Ролл с Огурцом, Ролл с Огурцом, Ролл с Огурцом, Ролл с Лососем, Ролл с Лососем, Азбука Вкуса Ролл Морской Гребешок, Ролл с Лососем, Ролл с Огурцом, Ролл с Лососем, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Победа Горький Шоколад без Сахара , Победа Молочный Шоколад без Сахара , Победа Горький Шоколад без Сахара , Бежин Луг Йогурт с Персиком, Бежин Луг Йогурт с Персиком, Aishafood And Coffee ПП Блинный Шоколадный Торт (без Сахара). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Если хотите значительно похудеть то пишите мне в телеграмме @fitdiet1977 я скину отзывы и результаты клиенток которые за 3 недели уже сбросили 7-8 см в талии, при этом быть сытыми, при моих установок и правельно сбалансированных приемах пищи.
10 mar 23 da utente: Диктатор-Диетолог
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ekameruna2022
|