Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2023
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1823 kcal
|
Gras: 120,18g | Prot: 47,35g | Carb: 135,48g.
Colazione: Жар Свежар Рулет Меренговый с Карамелью, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Усольский Свинокомплекс Паштет Любимый, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Pranzo: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Суворовские Конфеты Суворовские Конфеты Ассорти Фрукты и Ягоды в Желе, Байкальский Батон Нарезной, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Огурец (без Кожуры), Ангарская Курочка Наггетсы в Кукурузных Хлопьях. Cena: Фермер Сметана Домашняя 30%, Окей Сало Соленое, Лепим и Варим Вареники с Картошкой. Snacks/Altro: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
Если хотите значительно похудеть то пишите мне в телеграмме @fitdiet1977 я скину отзывы и результаты клиенток которые за 3 недели уже сбросили 7-8 см в талии, при этом быть сытыми, при моих установок и правельно сбалансированных приемах пищи.
10 mar 23 da utente: Диктатор-Диетолог
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Детка в клетке
|