Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2015
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130,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 55,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1568 kcal
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Gras: 137,43g | Prot: 67,20g | Carb: 27,25g.
Colazione: Pecan Nuts. Pranzo: Rump Steak, natvia, minced garlic, ginger, lime juice, fish sauce, sesame oil, soy sauce. Cena: Coriander, Cilantro (Coriander), Cheese, Olive Oil, Capsicum, Mushrooms, Green String Beans, Rocket, Coconut Oil, Egg, Avocado, Dairy Farmers Pure Cream, Aeroplane Jelly Lite. Di più...
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3643 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 13 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di julslovesjesus
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