Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2011
|
92,7 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 26,9 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1359 kcal
|
Gras: 101,74g | Prot: 73,84g | Carb: 40,87g.
Colazione: green onions, coffee, splenda, zacky turkey ham, egg. Pranzo: tomatoes, boiled egg, blackberries, hidden valley ranch, carrots, red cabbage, romaine. Cena: carrots, colby jack cheese, ground beef, romaine, red cabbage, Traditional Italian Dressing. Snacks/Altro: walnuts, crystal light. Di più...
|
|
2914 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 5 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 77SUDelta
|