Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2023
|
65,1 kg
Perso fino ad ora: 18,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1837 kcal
|
Gras: 56,48g | Prot: 146,43g | Carb: 184,66g.
Colazione: ВкусВилл Икра Трески Солёная , Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Коломенское Хлеб Ржано-Пшеничный, Сливочное Масло, ВкусВилл Белок Яичный, Олина Овсянка. Pranzo: Narmak Смесь Семян для Салата, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Домашние Заготовки Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Буженина по-Домашнему, Narmak Паста Орзо, Первая Свежесть Филе в Панировке. Cena: Олины Хачапури, Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Altro: Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Йогурт Клубника 1,5%, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Магнит Банан, Баян Сулу Карамель, Моя Цена Клубника Замороженная. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Оля_Франция
|