Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2023
|
81,6 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1080 kcal
|
Gras: 8,61g | Prot: 94,89g | Carb: 160,52g.
Colazione: Светаево Кефир 1%, Пятерочка Сливы, Пятерочка Груша Конференция, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Pranzo: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Cena: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой. Snacks/Altro: Окей Груша Конференс, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natalia Nazarova
|