Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2023
|
61,6 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1354 kcal
|
Gras: 43,90g | Prot: 76,26g | Carb: 144,27g.
Colazione: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Vemondo Hafer Aufstrich Klassik, American Sandwich Vollkorn, Proteinella White Chocolate Flavoured Spread, Vegan Protein Shake Iced Coffee Vanilla, REWE Bio Haferdrink, Kaffee. Pranzo: Milbona High Protein Pudding Schoko , Nudeln (Gekocht), Lauchcremesuppe. Snacks/Altro: Atlas Vegan Protein Bar Banana Split, Lorenz Saltletts Mini Bagel, Naturgut Bio Hafer-Drink, Xylit, Kaffee. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di saltedcaramel_
|