Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2023
|
47 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1488 kcal
|
Gras: 63,60g | Prot: 51,83g | Carb: 178,81g.
Colazione: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брынза, Сыр Моцарелла, Лаваш Армянский, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна. Pranzo: Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Говядина Тушеная, Картошка Тушеная, Брынза, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна. Cena: Банан, Семушка Фундук Жареный, Курага. Snacks/Altro: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Добрый Апельсиновый Сок, Jacobs Классика 3 в 1. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arii.i
|