Diario di Ralf_2204, 11 mar 23

Wünsche Allen ein schönes und angenehmes Wochenende - LG

113 kg Perso fino ad ora: 1 kg. Rimanenti: 33 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 11 marzo 2023:

631 kcal

Gras: 30,84g | Prot: 40,77g | Carb: 45,58g. Colazione: Ja! Thunfisch Sandwich, Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Kaffee mit Milch. Di più...

Calando 2,8 kg a Settimana

Commenti

Danke gleichfalls

11 mar 23 da utente: ines-h


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Storia del Peso di Ralf_2204