Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2023
|
50,5 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1683 kcal
|
Gras: 69,33g | Prot: 82,74g | Carb: 189,26g.
Colazione: Ritter Sport Erdbeer Joghurt, Ein Gutes Stück Heimat Bio Hüttenkäse Natur, Philadelphia Doppelrahmstufe, Авокадо, Красные Помидоры, Семена Льна, Hofer Haferflocken, Яйцо, Nöm Guten Morgen Milch. Pranzo: Aroy-D Coconut Milk, COCK BRAND Tom Yum Instant Hot And Sour Paste, Помидоры Черри, Чеснок, Шампиньоны, Clever Maiskeimöl, Ocean Sea King Prawns White Tiger Garnelen, Rize House Jasmin Reis. Cena: Голубика, Клубника, Nöm Natur Joghurt 1%, Ein Gutes Stück Heimat Bio Hüttenkäse Natur, S-Budget Magertopfen. Snacks/Altro: Sweet Valley Kalifornische Trockenpflaumen, Mirabell Mozartkugel, Belbake Mandelkerne, GREEN LANE Финиковая Паста , Alnatura Maiswaffeln, Апельсин, Haribo Goldbären . Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|