Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2023
|
83,6 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 25,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1407 kcal
|
Gras: 61,84g | Prot: 110,12g | Carb: 105,84g.
Colazione: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Творог 9%, ВкусВилл Молоко 1%. Pranzo: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Сердечки с кус кус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Помидоры, Мандарины. Cena: Болгарский Перец, Печень тушёная с луком и сметаной, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Altro: Апельсин. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SwetTM76
|