Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2023
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1044 kcal
|
Gras: 46,81g | Prot: 83,85g | Carb: 68,27g.
Colazione: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, SPAR Филе Лосося Слабосоленое, Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Яйцо. Pranzo: Лента Креветки Королевские Вареные, Wasa Ржаные Хлебцы, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" . Cena: Кабачки Тушеные, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Snacks/Altro: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, ВкусВилл Пастилки Яблочные с Апельсином , Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall). Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mem000
|