Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2023
|
75,6 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2443 kcal
|
Gras: 75,12g | Prot: 82,45g | Carb: 356,44g.
Colazione: Pilos Gouda, Kotlin Ketchup Łagodny, Jajko Gotowane, Herbata bez Cukru, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Biedronka Masło Ekstra. Pranzo: Piątnica Śmietana 18%, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Zupa Pomidorowa. Cena: Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol Kiełbasiak Pieczony. Snacks/Altro: Gofr, Drożdżówka z Budyniem, Kiwi, Ferrero Tic Tac, Kawa, Jabłko. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Piotr.K.
|