Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2023
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 46,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1686 kcal
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Gras: 41,66g | Prot: 96,82g | Carb: 224,14g.
Colazione: Pide Ekmeği, Çokça Közlenmiş Biber, Çökelek. Pranzo: Tahin Helvası, Pide Ekmeği, Yumurtalı Ispanak, Yahni. Cena: Yeşil Biber, Pide Ekmeği. Snacks/Altro: Pide Ekmeği, Bal, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Bal, Pide Ekmeği, Pide Ekmeği, Mis Üçgen Peynir, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Ekmek, Mis Üçgen Peynir. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di bülentovacik68
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